Producte fresc i al punt

BLOG

Com planificar un menú diari equilibrat!

equilibrat - educalimentacio.com

Per seguir una dieta equilibrada i evitar tirar aliments cal que planegem què menjarem diàriament. Per això és aconsellable plantejar-se un menú i així saber que necessitem comprar. Des de Punt Fresc et donem unes pautes que t’ajudaran a menjar sa sense esforç.

Llegeix més

Sobre la celiaquia!

celiacos27mayo

vui, 27 de maig, és el Dia Nacional del Celíac. La intolerància al gluten o malaltia celíaca és una intolerància permanent al gluten. S’estima que un 1% de la població té aquesta malaltia i que és més freqüent en dones que en homes. En persones genèticament predisposades ocasiona una atròfia de les vellositats de l’intestí prim que afecta la capacitat d’absorbir els nutrients dels aliments.

Llegeix més

Tres consells per evitar malbaratar aliments!

caducitat

Segons un estudi de l’Organització de les Nacions Unides per a l’Agricultura i l’Alimentació (FAO), un terç dels aliments que es produeixen cada any al món pel consum humà es perden o desaprofiten; això equival a aproximadament 1.300 milions de tones.

Llegeix més

La poma!

pomes_destacat

Existeix un gran nombre de varietats de pomes que es diferencien per la forma, el color, el sabor, la textura i la mida. Com a exemples de varietats hi ha la Golden Delicious, de color groc verdós i originària dels Estats Units; la Fuji, de color groc amb lleugers tocs vermells i procedent del Japó; i la Granny Smith, de color verd intens amb puntets blancs i originària d’Austràlia.

Llegeix més

Campanya solidària: Mil pomes pel Banc dels Aliments!

CARTELL_PF_P02

Per cada nou “M’agrada” (Like) que aconseguim a la nostra pàgina de Facebook fins al 28 de maig, Punt Fresc destinarà una poma al Banc dels Aliments. Si comences a seguir-nos, comparteixes la nostra campanya a xarxes socials i convides als teus amics perquè facin el mateix, moltes persones podran gaudir d’aquesta fruita tan necessària per a mantenir una bona salut en totes les etapes de la vida.

Llegeix més

Beneficis del consum de fruites i verdures!

Fruites_Verdures

Consumir diàriament un mínim de 5 racions d’aquests aliments ens ajuda a prevenir diferents malalties com malalties cardiovasculars, trastorns digestius, alguns tipus de càncer, malalties neurodegeneratives i, a més a més, permet combatre el sobrepès i l’obesitat.

Llegeix més

El peix!

Peixateria

Com ja saps, la nostra dieta ha de ser equilibrada, variada i suficient. Això és ben fàcil si intentem menjar una mica de tots els grups d’aliments al llarg del nostre dia i setmana. Avui, anem a veure les propietats nutricionals que ens aporta el peix, un aliment imprescindible si vols portar una dieta saludable.

Llegeix més

Productes de temporada: els espàrrecs!

esparrecs

D’espàrrecs n’hi ha de dos tipus, els blancs i els verds. Els primers, es caracteritzen per créixer sota terra i, com no els toca el Sol, no contenen clorofil·la. Els verds són les tiges de l’esparreguera i poden créixer fins a un metre i mig d’alçada, i aquests sí que contenen clorofil·la (pigment que els dóna la coloració verdosa).

Llegeix més

Set consells pel Dia Mundial de la Salut 2014

DiaMundialSalut2014

Cada 7 d’abril se celebra el Dia Mundial de la Salut amb una crida d’atenció sobre qüestions de salut que afecten la comunitat internacional. Aquest any la OMS vol conscienciar sobre malalties transmeses per picadures d’insectes. Per això, des de Punt Fresc et volem oferir set consells per millorar la vostra dieta i la vostra salut!

Llegeix més

Arròs amb carxofa, alls tendres i bacallà

IMG_0001

Les carxofes són sempre una molt bona opció, sobretot a l’hivern, quan hi és temporada. Ens aporten aigua, una quantitat destacable de fibra soluble, vitamines (B1, E i B3) i minerals (potassi, magnesi, fòsfor, calci i sodi). Acompanyant l’arròs i el bacallà aconseguim un plat únic i complet que ens aporta els nutrients que necessitem en un dels àpats importants, per exemple el dinar.

Llegeix més
Page 10 of 11« First...7891011

Punt Fresc
Carrer Longitudinal 5, núm. 43
Mercabarna – 08040
Barcelona

Telf.: 93 262 64 08
administracio@puntfresc.com

UTILITZACIÓ DE COOKIES

Aquest lloc web utilitza cookies per tal que tinguis la millor experiència d'usuari. Si continues navegant, estàs donant el teu consentiment per a l'acceptació de les citades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies (punxa a l'enllaç per a més informació).