El seu contingut principal és l’aigua, això fa de les maduixes una fruita molt hidratant i lleugera (un bol ens aporta aproximadament 70 kcal). Les maduixes també aporten energia en forma d’hidrats de carboni simples (principalment fructosa) i són una bona font de fibra dietètica, que ens ajuda a millorar el trànsit intestinal.
Llegeix més →