Productos frescos y salud

Punt Fresc es una cadena de tiendas de cercanía donde puedes encontrar productos frescos de máxima calidad. Los productos frescos, frutas, verduras, hortalizas, carne y pescado son la base de una alimentación sana y por ello desde Punt Fresc trabajamos cada día, no sólo por acercar nuestros mejores productos frescos al consumidor, sino también por transmitir nuestros conocimientos sobre alimentación y salud.     Nuestra recomendación: El efecto saludable de los productos frescos se obtiene cuando estos alimentos se consumen en variedad y diariamente. La combinación de los diferentes productos frescos potencia las propiedades nutritivas de cada uno de ellos. Una alimentación sana y equilibrada debe incluir alimentos frescos ricos en proteínas (pescado, carne y huevos) y alimentos frescos ricos en vitaminas, minerales y fibra (frutas, verduras y hortalizas). Los alimentos y sus nutrientes principales:   Nuestra recomendación de frecuencia de consumo:   Consume 5 raciones diarias de fruta y verdura como mínimo. Consume pescado fresco 3 o 4 veces por semana. Tres o cuatro veces por semana come carne fresca.